Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 10,78g | Eiw: 38,36g | Kohlh: 242,75g.
Frühstück: 찐감자. Mittagessen: 된장찌개, 쌈장, 아삭이고추, 고추장아찌, 양파장아찌, 깻잎김치, 배추겉절이, 현미콩밥. Abendessen: 찐옥수수, 포도. Snacks/Sonstiges: 복숭아, 밤호박. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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괜찮아 암것도@아냐's Gewichtsverlauf
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