Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Инжирный Персик, Малина, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Княгинино Молоко 2,5%. Mittagessen: Абрикос, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Сушеное Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сушеный Кокос, Сушеное Манго, Княгинино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sokolan3's Gewichtsverlauf
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