Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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52 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 155,75g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). Mittagessen: Kanzler Singles Original, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Shirataki Mie Kering, Selada Kol, Kem Chicks Sayur Toge, Kerupuk Udang, Sup Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tropicana Slim Sambal Terasi, Telur Dadar, Ayam Masak Merah, Nasi Uduk, Tempe Orek, Solaria Bihun Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Mie Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nutella Selai Coklat, Campina Vanilla Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Poppy Dea's Gewichtsverlauf
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