Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 182,23g.
Frühstück: Spitzpaprika, Mischbrot, Brunch Kräuter, Rührei, Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Butter. Mittagessen: Gekochtes Ei, Mischbrot, Wiesbauer Cabanossi. Abendessen: SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Arla Skyr Natur, Granola. Snacks/Sonstiges: Banane, Wassermelone. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
MTB 54,13 km - 3 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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