Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
68,4 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2021:
2124 kcal Fett: 100,21g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 228,93g.   Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Ромкор Окорок. Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Ашан Слойка с Лимоном, Сочник. Abendessen: Салат из огурца, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью, Растворимый Кофе (из Порошка), Невский Кондитер Конфета Паркур. Snacks/Sonstiges: Ромкор Окорок, Огурец (с Кожурой), Яблоко. mehr...
1700 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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