Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 100,21g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 228,93g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Ромкор Окорок. Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Ашан Слойка с Лимоном, Сочник. Abendessen: Салат из огурца, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью, Растворимый Кофе (из Порошка), Невский Кондитер Конфета Паркур. Snacks/Sonstiges: Ромкор Окорок, Огурец (с Кожурой), Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|