|
Перед пмс
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 48,01g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 171,44g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Националь Гречка Отварная . Mittagessen: Овощи Гриль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Тилапия. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSenat's Gewichtsverlauf
|