|
от 75, ож 88, об 88, об 51, ог 34, ор 27
|
58,4 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 89,76g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 294,14g.
Frühstück: Черная Смородина, Карат Violette Cream Cheese, Ежевика, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кофе, Магнит Банан, Nesquik Какао. Mittagessen: Bucheron Горький Шоколад 72%, Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях, Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Здравник Цикорий Растворимый, Молоко (Цельное Молоко), ФЭГ Огурцы Малосольные, Кабачок, Кета, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
konstantes Gewicht
|