Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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144,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 44,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Banane, Leichter Genuss Joghurt Mild. Mittagessen: Fürstenkrone Spargelsalat mit Vorderschinken, Spargelcremesuppe, Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Schweinerückenbraten. Abendessen: Aldi Kochschinken, REWE Bio Maiswaffeln, Philadelphia So Leicht 3%, Hähnchenbrustfilet, Bonbel Cremig-Würzig, Roggen Knäckebrot, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sabinespindler10374's Gewichtsverlauf
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