Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 38,95g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 159,41g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, President Брынза, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Нектарин, Магнит Слива, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Мясницкий Ряд Филе Индейки Тушеное. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|