Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3854 kcal
|
Fett: 164,65g | Eiw: 176,67g | Kohlh: 411,00g.
Frühstück: Протеин Бар, Арбуз, Лента Яблоко, Голубика, Малина, Банкет Арахисовая Паста с Шоколадом и Медом, Ярче Яйцо, Хуторок Мука, Простоквашино Творог 10%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Протеин Бар, Пиво, Вареники с Творогом, Куриные Голени с Кожей, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Картофель Тушеный с Мясом, Рататуй, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Abendessen: Виноград, Бургер Кинг Чесночный Соус, Пахлава, Помидоры, Макароны с Маслом, Ласунка Мороженое Ласунка Шоколад, Скумбрия Запеченная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полуничка's Gewichtsverlauf
|