Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 12,12g | Eiw: 26,71g | Kohlh: 99,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, NL International DrainEffect Green. Mittagessen: Борщ, NL International DrainEffect Green. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кефир 1%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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