Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
92,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 63,67g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 86,20g.
Frühstück: Малина, Магнит Слива, Пятерочка Персик, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Mittagessen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Eleo Масло Тыквенное , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Руккола, Шпинат. Abendessen: Брокколи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Hortex Шампиньоны, Кабачок, Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина), Шпинат, Руккола. Snacks/Sonstiges: Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Красные Вишни. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_ultra's Gewichtsverlauf
|