Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
96,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 61,50g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 363,35g.
Frühstück: Checkers Bran Flakes, Canderel Stick, Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Hamburger or Hotdog Rolls , Yum Yum Smooth Peanut Butter. Mittagessen: KOO Short Spaghetti in Cheese Flavoured Tomato Sauce, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Abendessen: Rhodes Cream Style Sweetcorn, Rainbow Simply Chicken Steaklets, Raisins (Seedless), Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Tab, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
|
|
2193 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Minute, Schlafen - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf
|