Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 54,37g.
Frühstück: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Melitta Café sem Açúcar, Ovo. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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monstrinha46's Gewichtsverlauf
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