Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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112,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 86,32g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 83,84g.
Frühstück: Nordic Овсяная Каша, Салат Овощной с Маслом, Ичалки Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ичалки Сыр Голландский, Салат Овощной с Маслом, Чернослив, Курага, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Куриный Суп. Abendessen: Финик, Чай, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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