Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 152,70g.
Frühstück: Canderel Sweetener Tablets, Woolworths Low Fat Milk, Freshpak Rooibos, Woolworths Baked Beans in Tomato Sauce, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Mittagessen: Rainbow Crumbed Chicken Steaklets Cheese, Air Popped White Popcorn , Bananas . Abendessen: Canderel Sweetener Tablets, Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Macaroni, Woolworths Fat Free Feta, Rainbow Crumbed Chicken Steaklets Cheese, Light Mayonnaise , Cucumber (with Peel) , Wholegrain Mustard. Snacks/Sonstiges: Marcel's English Toffee Frozen Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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NikkieBronkhorst's Gewichtsverlauf
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