Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 71,53g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 143,94g.
Frühstück: Natural Life Barra de Cereal, Ovo Mexido, Maçã. Mittagessen: Arroz Integral (Longo, Cozido), Spoleto Polpettone de Frango. Abendessen: Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Toddy Cookies (3), Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo, Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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carolfru's Gewichtsverlauf
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