Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 10,85g | Eiw: 126,84g | Kohlh: 47,30g.
Frühstück: Pakcoy, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Pakcoy, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). mehr...
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konstantes Gewicht
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a.iwank's Gewichtsverlauf
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