Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 188,56g.
Frühstück: Pão Francês, Margarina, Café com Açúcar. Mittagessen: Mangas, Mamão, Goiaba, Filé de Frango Grelhado, Macarrão. Abendessen: Doce de Leite, Zezé Bolachão. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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amandasousa94's Gewichtsverlauf
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