Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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46,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 24,16g | Kohlh: 169,50g.
Frühstück: Leiva Tostadas de Arroz, Brownie, Manzana Verde. Mittagessen: Leiva Tostadas de Arroz, Naranjas, Brownie. Abendessen: Huevo Duro, Acelga Cocida, Pimiento Rojo, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Berenjena Cocida, Zuquini, Salsa de Tomate, Arroz Blanco. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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