Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
46,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 22,34g | Eiw: 24,16g | Kohlh: 169,50g.
Frühstück: Leiva Tostadas de Arroz, Brownie, Manzana Verde. Mittagessen: Leiva Tostadas de Arroz, Naranjas, Brownie. Abendessen: Huevo Duro, Acelga Cocida, Pimiento Rojo, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Berenjena Cocida, Zuquini, Salsa de Tomate, Arroz Blanco. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|