Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 25,12g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 256,44g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), Apfelsaft. Abendessen: Gut & Günstig Kirschgrütze, Arla Skyr Natur, Beck's Bier (330ml), Knorr Spaghetteria Carbonara. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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