Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
91 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 62,06g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 227,10g.
Frühstück: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Шарлиз Зефир, Царка Йогурт с Фруктово Ягодным Наполнителем Киви, Приволжский Творог 5%, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Семга Слабосоленая, Лук, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Liebendorf Плавленый Сыр. Mittagessen: Курица Вареная. Abendessen: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Mr. Ricco Масло Растительное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Любятово Галеты Классические, Царка Йогурт с Фруктово Ягодным Наполнителем Киви, Приволжский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Верховье Био Творог 2 Слоя Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна , Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irsen777's Gewichtsverlauf
|