Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 89,88g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 40,03g.
Frühstück: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Verde, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas). Mittagessen: Palta Hass, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Atún Lomitos en Agua, Dole Lechuga Costina, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Cilantro, Kraft Real Mayo, Palta, Zapallo Italiano. Snacks/Sonstiges: Sembrasol Mani sin Sal, Natura List Endulzante con Stevia, Café, Colun Crema de Leche, Té Verde. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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exitocarpediem's Gewichtsverlauf
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