Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 18,67g | Eiw: 21,87g | Kohlh: 90,18g.
Frühstück: My Roti Roti Isi Cokelat, HiLo White Chocolate. Mittagessen: Bawang Merah, Jawara Cabai Tabur Jambal, Tahu, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pop Ice Pop Ice. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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