Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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109,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2891 kcal
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Fett: 129,94g | Eiw: 194,26g | Kohlh: 177,29g.
Frühstück: Манты, Перекресток Авокадо , Китбай Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Фисташки, Ржаной Хлеб, Помидоры, Болгарский Перец, Велком Купаты Домашние , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Банан, Polvit Манго Замороженный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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