Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 339,74g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Sayur Lodeh, Sasa Santan Bubuk, Quaker Oat, Tumis Buncis, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Rose Brand Tepung Tapioka, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Sukun, Ceres Meses, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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