Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 299,29g.
Frühstück: Sumo Salad Peri Peri Chicken Long Roll (Large). Mittagessen: Suimin Prawn & Chicken Noodles. Abendessen: Youfoodz Yellow Coconut Curry with Pork. Snacks/Sonstiges: Steamed Rice, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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