Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2014
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97,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 192,30g.
Frühstück: Jack Link's Original Beef Steak (50 Calorie Pack), Kashi Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, Sugar, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: La Croix La Croix Sparkling Water, Subway Cheddar Cheese, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Abendessen: Deschutes Brewery Obsidian Stout, Red Bell Pepper, 8" Flour Tortillas, Pizza Sauce, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Sliced Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Original Gourmet Cream Swirl Lollipop. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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yendor72's Gewichtsverlauf
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