Brrr, ist es frisch morgens geworden 🥶
erstmal einen Tee trinken.
Kommt gut durch den Tag 😊💙🌸☀️
96 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2021:
1927 kcal Fett: 41,74g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 326,38g.   Frühstück: Gut & Günstig Früchte Müsli, Milch 1,5%, Meßmer Brennesseltee, Zitronensaft. Mittagessen: Banane. Abendessen: Edeka Cookies & Cream Eis, Ketchup, Combino Spaghetti (Gekocht) , Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. mehr...
2490 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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