Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
44,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 58,48g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 154,72g.
Frühstück: Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Рестория Шеф Шницель Свиной, Макароны Отварные, Лук. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Billa Картофель Тушёный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Русское Море Крабовое Мясо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|