Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 51,24g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 81,38g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Томилинская Форель Слабосоленая, Овсяноблин, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе. Mittagessen: Щи Зеленые, Свинина Отварная, Активия Йогурт, Рубленый Чеснок, Хлебпром Хлеб Бородинский, Помидоры. Abendessen: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Авистрон Икра Трески Пробойная, Кабачковые оладьи. Snacks/Sonstiges: Семечки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|