Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 74,84g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 291,72g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Чеснок, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Главпродукт Тушенка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Картофельный Суп. Abendessen: Чеснок, Котлета Свиная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: RLine Изотоник , Maxler Протеин. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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серге1й's Gewichtsverlauf
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