Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 88,24g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 146,09g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Starbucks Peynirli Simit, Starbucks Caffè Latte (Tall), Starbucks Hurmalı Fit Brownie. Abendessen: Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|