Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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381 kcal
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Fett: 16,76g | Eiw: 19,42g | Kohlh: 41,40g.
Frühstück: Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali. Abendessen: Karpuz, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 55 Minuten, Schlafen - 13 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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melike terlemez's Gewichtsverlauf
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