Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2014
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124,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 58,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 230,19g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Baby Carrots, Beef. Mittagessen: cadbury co. sour patch, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Baby Carrots, Roast Beef. Abendessen: Saltine Crackers, Hormel Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Pork Loin (Whole, Lean Only), Quaker Rice Cakes - Salt Free, Lil Dutch Maid Old Fashioned Ginger Snaps. mehr...
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3115 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ANGI616's Gewichtsverlauf
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