Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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56 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 192,06g.
Frühstück: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Mittagessen: Фанни Йогурт Персик. Abendessen: Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Поджаренный Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Lay's Чипсы. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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inneska__'s Gewichtsverlauf
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