Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2014
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 84,39g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Market Pantry Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Mild Cheddar Cheese Sticks, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Pesto Classico, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Abendessen: Del Monte Cut Green Beans, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie, Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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