Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2014
76,2 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 19,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2014:
1170 kcal Fett: 65,89g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 84,39g.   Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Market Pantry Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Mild Cheddar Cheese Sticks, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Pesto Classico, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Abendessen: Del Monte Cut Green Beans, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie, Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
2360 kcal Bewegung: Sitzen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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