Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 131,97g.
Frühstück: Biscotto Karamell Gebäck, Kaffee, Lätta Margarine, Mortadella, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Apfel, Krautsalat, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Sölde Mortadella mit Paprika, Gekochtes Ei, Chiabrot. Abendessen: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Spitzpaprika, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Snacks/Sonstiges: Bermont Kräuterli Zitronenmelisse . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Henika1985's Gewichtsverlauf
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