NankoFreumann's Notizen, 03 Aug 21

Leider mit der Waage aus dem Krankenhaus und das auch erst am Vormittag.
79,7 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2021:
972 kcal Fett: 44,84g | Eiw: 26,63g | Kohlh: 112,76g.   Mittagessen: Brandt Mini Zwieback Klassik. Abendessen: Kinder Kinderriegel, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Quint Leberwurst Fettreduziert, Mortadella, Lyoner, Lätta Margarine, Harry Roggenmischbrot, Brotland Weißbrot, Transgourmet Pudding mit Vanille und Sahnehäubchen. Snacks/Sonstiges: ProLife Traubenzucker. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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NankoFreumann's Gewichtsverlauf


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