Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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117,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 247,96g.
Frühstück: Majonez, Jajko na Twardo, Pomidory, Sokołów Szynka Włoska, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Cukier, Herbata bez Cukru. Mittagessen: Jabłko, Devaldano Kompot Wieloowocowy. Abendessen: Strogonow, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona, Gulasz Wołowy, Pomidory, Alpen Gold Nussbeisser. mehr...
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3161 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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