abreuzinhaca's Notizen, 04 Aug 21

estacionada, mas pelo menos não engordei... rsrs
65 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2021:
1212 kcal Fett: 46,02g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 130,53g.   Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Seara Linguiça Toscana, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Snacks/Sonstiges: Yoki Pé de Moleque, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Da Terrinha Tapioca. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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