Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 142,56g | Kohlh: 139,26g.
Frühstück: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Senf, Dulano Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Satori Basmati-Reis Gekocht, Freshona Kaisergemüse, Landjunker Rinderminutensteaks. Abendessen: Knorr Kürbiscreme Suppe, Lidl Eiweißbrot, Dulano Lachsschinken, Senf, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Dulano Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kirsch-Aronia, Granny Smith Äpfel, Kinder Schoko-Bons, Hosta Mr. Tom Mini, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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gnadenschuss's Gewichtsverlauf
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