Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 153,63g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 熱奶咖啡, 蛋撻, 煮熟的豆角加蘑菇汁, 小籠包. Abendessen: 青瓜（带皮）, 啤酒. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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