Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 115,42g | Eiw: 132,34g | Kohlh: 24,32g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 有皮雞翼, 拉麵, 五花肉. Abendessen: 紅餐酒, 菜心, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）, 羊肉, 三文魚刺身. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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