Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3091 kcal
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Fett: 127,59g | Eiw: 184,30g | Kohlh: 309,73g.
Frühstück: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100. Mittagessen: Жареная Картошка. Abendessen: Грецкие Орехи, Магнат Мороженое Ruby, Сыр Горгонзола, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Киноа (Вареный). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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suro4ka's Gewichtsverlauf
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