Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 129,69g | Kohlh: 111,04g.
Frühstück: Sigdal Bakeri Fröknäcke Glutenfri med Solroskärnor & Quinoa, Dala Ägg Ägg, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Arla Keso Naturell 4%. Mittagessen: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Kycklingspett . Abendessen: Robertsons Lemon Curd, Wasa Surdeg Flerkorn, ICA Physalis, Vindruvor, Livsmedelsverket Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Snacks/Sonstiges: ICA Havregryn, ICA Havredryck Naturell, Pasta till guldmjölk, Mangomousse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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-Millan-'s Gewichtsverlauf
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