Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 75,56g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 253,82g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Alparo Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками. Mittagessen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Тушеные Овощи, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами. Abendessen: Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Sonstiges: Швепс Индиан Тоник, Мартини Мартини Бьянко, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Heineken Пиво Безалкогольное, Зеленый Чай, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinafer's Gewichtsverlauf
|