Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 103,10g | Kohlh: 174,13g.
Frühstück: Черника, Абрикос, USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Яблоко, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Арарат Баклажаны Печёные, Лента Яблоко, Индилайт Филе Голени Индейки . Snacks/Sonstiges: Prisma Персик, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Фундук, Natur Foods Миндаль. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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