Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 205,85g.
Frühstück: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Перекресток Персик. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Кабачки Тушеные, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Фарш из Свинины Домашний, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Natur Foods Миндаль, Фундук, Абрикос, Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|