|
400그램증가
어제는 하루종일 탄수화물 폭탄인
식사였어요ㅠ
여름엔 식이도 운동도 참 힘들다는
생각이 들어요..
오늘도 화이팅^^♡
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 62,33g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 235,02g.
Frühstück: 닭죽, 배추김치, 쌀밥. Mittagessen: 칼국수, 콩국물, 칼국수, 콩국물. Abendessen: 바나나, 미트리 닭가슴살장조림, 오이무침, 등뼈찜, 두부조림. Snacks/Sonstiges: 롯데 몽쉘 카카오 케이크. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|